Comment utiliser le pomodoro timer
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Cliquez sur Démarrer
Le minuteur commence par une session de travail de 25 minutes. Pause fige le temps, et Reprendre repart du temps restant. - 2
Prenez la pause proposée
À la fin d’une session de travail, le minuteur la compte et passe à une pause de 5 minutes. Cliquez sur Démarrer pour lancer la pause, ou cochez la case pour enchaîner automatiquement. - 3
Prenez une longue pause après quatre sessions
Toutes les quatre sessions terminées, vous avez droit à une pause de 15 minutes, puis le cycle recommence. - 4
Passez ou réinitialisez si le programme change
Passer va à la phase suivante sans compter celle que vous quittez. Réinitialiser revient à la première session et remet le compteur à zéro.
Comment fonctionne la méthode Pomodoro
La méthode Pomodoro découpe le travail en sessions fixes séparées par des pauses prévues. Vous choisissez une tâche, vous y travaillez jusqu’à la fin de la session, puis vous vous arrêtez pour une courte pause avant la suivante. Après quelques sessions, vous prenez une pause plus longue.
Une fin fixée à l’avance peut rendre une lecture difficile ou un chapitre de mémoire plus facile à commencer, et les pauses vous donnent un moment prévu pour décrocher. Vingt-cinq minutes, ce n’est que la durée habituelle : essayez-en plusieurs et gardez celle qui vous convient.
Durées, son et démarrage automatique
Vous pouvez régler chaque phase de 1 à 180 minutes, et choisir une longue pause toutes les 1 à 12 sessions. Modifiez les durées quand le minuteur est arrêté au début d’une phase. Elles sont bloquées pendant qu’une phase est en cours ou en pause.
- Le court son reste coupé tant que vous ne cochez pas sa case, et certains navigateurs ou appareils le bloquent.
- Le démarrage automatique lance chaque nouvelle phase dès la fin de la précédente.
- Le temps restant s’affiche dans l’onglet du navigateur pendant que le minuteur tourne, pour le voir depuis un autre onglet.
Limites
Le minuteur se base sur le temps réellement écoulé, donc un onglet ralenti en arrière-plan rattrape son retard au lieu de dériver. L’alerte peut tout de même arriver en retard si le navigateur limite un onglet en arrière-plan ou si l’appareil se met en veille. Ne vous y fiez pas pour un examen, un médicament ou toute autre chose où l’heure doit être exacte.
La page doit rester ouverte. La fermer ou la recharger efface le minuteur et vos sessions terminées, car rien n’est conservé. Si une séance de travail débouche sur un entretien enregistré, la retranscription d’entretien de Spirelight transforme un enregistrement importé en premier jet, que vous vérifiez en réécoutant.